Metabolic Balance Programı ile
yaşam kalitenizi yükselterek kilo verin
Günümüzde protein diyeti, Akdeniz diyeti gibi diyetler bir yana doktorların çeşitli isimler altındaki özel diyetleri oldukça popülarite kazanmaya başladı. Çeşitli sistemleri kombine ederek özel bir isim altında piyasaya sunulan bütün diyetlerin ortak amacı metabolizmayı dengeye sokmaya çalışmaktır.
Metabolik beslenme programı, metabolizmayı eğiterek dengelenmesini sağlayan, insülin direnci, metabolik sendrom, obezite, tiroid fonksiyon bozuklukları gibi hastalıkların tedavisine destek sağlayan bir sağlık programıdır.
Metabolizmayı formatlayarak zayıflatan program
Metabolic Balance Programı en basit ifadeyle metabolizmanın yeniden ayarlanmasıdır. Bilgisayarların performansını artırmak için nasıl ki disk temizleme ya da format atma işlemi gerekliyse, insan metabolizmasının da formatlanmasına ve yeniden dengeye kavuşmasına ihtiyaç vardır. Çeşitli dinlerdeki oruçların amacı da aslında metabolizmayı dinlendirmek, bedeni arındırmak ve yeniden dengeye kavuşmasını sağlamaktır. Metabolic Balance Programı, kişinin kendi metabolizmasına uygun besinleri almasını sağlar. Ancak bu besinleri tespit ederken gıda intolerans testleri kullanılmaz.
Metabolic Balance Programı’nda kişisel beslenme programı nasıl oluşturulur?
Öncelikle 10-12 saatlik bir açlık süresinden sonra kişinin kanı alınarak Türkiye’deki anlaşmalı bir laboratuvara gönderilir. Kişinin kan analizinde; karaciğer enzimleri, böbrek fonksiyonları (üre, ürik asit, vs.) vücudun enflamasyon kriterleri -obezitede ve insülin direncinde bu kriterler çok önemli bir yer teşkil eder-, safra kesesi, pankreas salgısı, bazı vitaminlerin oranları, kan sayımı ve tiroid fonksiyonlarına bakılarak ayrıntılı bir check-up yapılmış olur. Bu check-up’ın sonuçları doktor tarafından hasta ile birlikte konsülte edilip bir rapor haline getirildikten sonra Almanya’da merkez ofisteki dahiliye uzmanının görüşüne sunulur. Ve buradaki Metabolic Balance Programı’nın veri tabanı kullanılarak yaklaşık 25 sayfalık bir kişisel besin programı hazırlanır. Bu besin programında; kişinin hangi besinleri aldığında metabolik dengesinin ayarlanacağını, kilo verebileceğini ve insülin direnci, obezite, tiroid gibi sağlık sorunlarından kurtulabileceği anlatılır. Haftada bir kez olmak üzere doktor hastaya en az 10 seans sağlık koçluğu yapar.
Metabolic Balance Programı diyet midir?
Bu kişiye göre değişir. Eğer kilo vermek amaçlanıyorsa diyet olarak değerlendirilebilir. Sadece metabolik balans ayarını yapmak için de uygulanabilir. Obezite, insülin direnci, tiroid, haşimato gibi hastalıkların tedavisinde de etkili bir çözüm olabilir.
Neden Metabolic Balance Programı?
Özellikle büyük şehirlerde hayatımız hızlandıkça hareketlerimiz yavaşlıyor. Masamızdan hiç kalkmadan internetten sipariş vererek yemek yiyebiliyoruz. Yani yiyeceğimizi temin etmek için bedensel olarak büyük bir efor sarf etmiyor yani yüksek kaloriler harcamıyoruz. Bu nedenle de sadece ihtiyacımız olduğunda yemek yememiz gerekiyor.
Vücudun yemek yeme ihtiyacını ne belirliyor?
Vücudun yemek yeme ihtiyacını belirleyen şey doyma hissidir. Örneğin obezlerde doyma hissi ortadan kalkar. Normal bir insan bir hamburger ve yanında biraz da sebze ile doyabilirken obezler bununla yetinemez. Doyma hissinin oluşması metabolic balance ayarıyla sağlanır.
Sizin Metabolic Balance Programı’na bu derece inanmanızı sağlayan nedir?
Bizzat kendimin uygulamış ve tatminkar bir sonuç almış olmamdır. İkinci doğumumdan sonra haşimato tiroidim ve hipoglisemi hastalığım nedeniyle vermem gereken 4 kilodan hiçbir şekilde kurtulamıyordum. Bu rahatsızlıklarımdan dolayı düşük olan metabolizmam sporla dahi hızlanmıyordu. O dönemde beslenme uzmanlarının desteğini alarak her türlü diyeti denediğim halde herhangi bir sonuç alamadım. En sonunda çok sevdiğim bir doktor arkadaşım böyle bir program olduğunu, kendisinin de eğitimin aldığını ve oldukça başarılı sonuçlar elde ettiğini anlattı. Ve bu programı denememi önerdi. Kaybedecek bir şeyim olmadığını düşündüğümden, hiçbir beklenti içinde olmaksızın Metabolic Balance Programı’na başladım. Daha 4. günde 1,5 kilo verdim! 17 günün sonunda yağdan 4 kilo vermiştim. 17 günlük programdan sonra da gayet zevkli bir şekilde diyetimin rahat dönemini uyguladım, aralarda kaçamaklar da yaptım ancak en ufak bir şeker düşmesi ya da yükselmesi sorunuyla karşılaşmadım ve hiç kilo almadım. Çünkü metabolizmam ayarlanmış ve bedenim arınmıştı. Eylül ayında Metabolic Balance eğitimini adeta koşarak, büyük bir coşku içinde aldım. Ekim ayında çoğu akrabam olan hastalarımı kabul etmeye başladım. Ve kısa sürede gördüm ki durumu benimkinden çok daha komplike olan hastalarımda bile sonuçlar son derece yüz güldürücüydü.
Benim için en sevindirici durumu kendimden sonra annemde yaşadım. Çünkü 58 yaşındaki annem 1 gr dahi kilo veremiyordu. 17 günde tamamen yağdan 5 kilo verdi. Hiç su kaybetmedi. Ve sadece yağdan kilo verdiği için 2 beden inceldi. Kıyafetlerini daralttırmak zorunda kaldı.
Kesinlikle özel tartı kullanmıyorum. Her evde kullanılan tartılardan biriyle tartıyorum. Mezurayla ölçüm yapıyorum. Çünkü kilonun yağdan gittiğini gösteren en güvenilir ve gözle görülür yöntem mezurayla ölçmektir.
Metabolic Balance Programı’nı özetleyecek olursak;
- Kişinin kapsamlı bir kan analizinin yapılması kısmi check-up olarak görülmeli ve bu analizin kişinin sağlığına yapacağı bir yatırım olduğu dikkate alınmalıdır.
- Kan analizleri kesinlikle Türkiye’deki laboratuarlarda yapılmaktadır. Yani alınan kanların yurtdışına gönderilmesi söz konusu değildir.
- Türkiye’deki temsilciler kesinlikle doktordur. Çünkü kişinin sağlığını riske atmadan bir doktor gözetiminde programın uygulanması önemlidir.
- Programın ilk 17 gününde hastaların aç bırakılarak ağır egzersizlere, uzun yürüyüşlere ya da koşulara mecbur edilmesi ve kalp sağlığının riske atılması söz konusu değildir.
- İlk 17 günde spor önerilmemektedir. Ancak kişinin bol su içerek ve sinüslerini açık tutarak çok iyi oksijen alması gerekir.
- Uyku sorunu yaşayanlar kısa sürede bu sorunlarının ortadan kalktığını fark ederler. Uykunun düzene girmesi de kilo vermeyi hızlandırır.
- 17 günlük sıkı bir diyet programından sonra rahat dönem başlayabilir. Bu dönemde spor başlatılabilir. Sızma zeytinyağları gibi sağlıklı yağlar programa girer.
- Kendi kişisel beslenme listesine sahip olmak isteyenler, metabolizmasını ayarlamak isteyenler de programdan faydalanabilirler.
- Kişi ömür boyu kullanabileceği bir kişisel besin programına sahip olur.
- Metabolic Balance Programı’nda doktor sağlık koçluğu yapar.
|
